Dbaj o włosy z GloryHaul!

Zapewne wiele z Was marzy o pięknych włosach. Sama zwracam na nie szczególnie dużo uwagi, gdyż są dla mnie bardzo ważne. Staram się dostarczać włosom wszystkich potrzebnych substancji, które gwarantują ich prawidłowy wzrost i wygląd. Stosuję tylko naturalne lub dziecięce szampony, zawierające jak najmniej niewłaściwych składników, nadające odpowiedniej miękkości i blasku oraz zapobiegające ich przetłuszczaniu się i nadmiernemu wypadaniu. Ponadto staram się eliminować kosmetyki zawierające silikony, które tylko optycznie poprawiają kondycję włosów, a w rzeczywistości są dla nich szkodliwe. Poza właściwymi szamponami stosuję odżywki i naturalne olejki, bogate w minerały i witaminy. Warto pamiętać, że wiele z nich również zawiera niekorzystne składniki, dlatego część specyfików (oleje, olejki, wyciągi) warto kupować w dość nietypowych jak na kosmetyki miejscach, choćby w sklepach spożywczych, gdzie sprzedawane substancje są często dużo czystsze chemicznie, dzięki ostrzejszym przepisom regulującym ich dopuszczenie do żywności. Ograniczyłam używanie suszarki, lokówki i prostownicy, a jeśli jest taka konieczność, przed stylizacją zabezpieczam włosy odpowiednimi produktami, które niestety zawierają sylikon. W tym jednak przypadku jest to dużo bezpieczniejsze niż oddziaływanie wysokiej temperatury. Co niemniej ważne, podczas mycia włosów pamiętam o masażu głowy, pobudzającym porost włosów, a stosowanie przy tym olejku rycynowego, również znacznie przyśpiesza ten proces.

Dzięki przykładaniu wagi do pielęgnacji i używanych do niej naturalnych środków, kondycja moich włosów znacznie się poprawiła – stały się dużo mocniejsze, bardziej gęste i zdecydowanie szybciej rosną. W związku z powyższym postanowiłam podzielić się z Wami kilkoma moimi sposobami dotyczącymi dbania o włosy. 

Zacznijmy od tego, czego potrzebują nasze włosy. Są to przede wszystkim białka i aminokwasy. Zapewne wiele z nas wie, że podstawowym budulcem naszych włosów jest keratyna, czyli białko. Wysokobiałkowe produkty są to m.in.: drób, wołowina, wieprzowina, baranina, jajka, jogurt naturalny, soja, ser twarogowy, łosoś i mak. Dwoma aminokwasami budującymi keratynę są metionina i cysteina. Kolejne po białku i aminokwasach substancjami niezbędnymi dla naszych włosów są witaminy z grupy B, zwłaszcza witamina B1, B5 oraz B6. Te z kolei znajdziemy m.in. w: różnego rodzaju orzechach, drożdżach, płatkach owsianych, mleku i ziarnach zboża. Ale to nie jedyne witaminy, których musimy dostarczać naszym włosom. Równie potrzebne są witamin z grupy przeciwutleniaczy - A, C i E, szczególnie silnie skoncentrowane w wątróbce, marchwi, sałacie, pomidorach, owocach cytrusowych, olejach roślinnych i jajach. Podobnie ważne są minerały i zioła. Cynk, krzem, siarka i żelazo, pozwalają naszym włosom na prawidłowy rozwój, a skrzyp polny, rumianek, pokrzywa czy nagietek, znacząco wpływają na ich wygląd i kondycję. 

Podsumowując - rodzaj spożywanych produktów ma największy wpływ na nasze włosy, dlatego warto dostosowywac i wzbogacać dietę tak, by pomagała nam w codziennej pielegnacji i zachowaniu ich zdrowej kondycji.

Poniżej przedstawiam Wam kilka substancji oraz marek, których dotąd używałam i według mnie są godne polecenia.

1. Szampony (dziecięce bądź naturalne):

- Ziaja,

- Yves Rocher,

- Barwa Ziołowa,

- Barwa Naturalna,

- Bambi,
- Eva Nature Style,- HiPP,

- Malwa.

Znacznie poprawiają wygląd, jak i kondycje naszych włosów. Warto wiedzieć, że w wielu przypadkach najtańsze szampony, szczególnie dla dzieci, są dla naszych włosów najlepsze. 

2. Bogate w minerały i witaminy olejki:

- olejek kokosowy,

- olejek arganowy,

- olejek migdałowy.

Nadają naszym włosom miękkości, blasku, pięknego zapachu, a także je wzmacniają.

3. Maski:

- Yves Rocher,

- Ziaja,

- Barwa,

- Pilomax.

Znacznie wzmacniają i odżywiają nasze włosy.

4. Odżywki:

- Yves Rocher,

- Ziaja,

- Barwa.

Również nadają naszym włosom miękkości, połysku i znacznie poprawią ich kondycje.

Poza odpowiednimi preparatami warto pamiętać by:

1. Unikać stresowych sytuacji – powodują osłabianie, siwienie oraz wypadanie włosów (łysienie nerwowe).

2. Rozczesywać włosy dopiero po ich wyschnięciu – mokre są dużo bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne.

3. Ograniczać używanie suszarki, lokówki i prostownicy – stylizacja na ciepło niszczy nasze włosy. Przed ewentualnym kręceniem, prostowaniem i suszeniem zalecam używać produkty mające na celu zabezpieczenie włosów, np. marki Batiste. 

4. Unikać doczepiania włosów – to znacznie je obciąża, a w konsekwencji łamie i osłabia. 

5. Wykonywać masaż głowy u nasady włosów, np. podczas ich mycia – przyśpieszy porost. 

6. Regularne podcinać końcówki – pozwoli to na dalszy prawidłowy porost włosów.

To oczywiście tylko niektóre z zabiegów, sposobów i rodzajów pielęgnacji. Więcej znajdziecie w Internecie, który obfituje w najróżniejsze porady specjalistów i amatorów. Warto jednak pamiętać, by stosować odpowiednie dla naszego rodzaju (grubość, kondycja, a nawet kolor i długość) włosów, zarówno metody, jak i produkty. Polecam dokładne czytanie etykiet, w tym przede wszystkim składu i zaleceń producenta.

A jakie są Wasze metody dbania o piękne włosy? Chętnie poczytam o nich w komentarzach. Zachęcam także do obserwowania mojego bloga, gdzie na bieżąco będę dzieliła się z Wami recenzjami i testami nowych produktów, w tym także do włosów. Zapraszam także do przeczytania mojego wpisu o silikonach. Naprawdę warto o nich wiedzieć więcej. http://gloryhaul.blogspot.com/2016/08/sylikony.html

Pozdrawiam

Follow my blog with Bloglovin